Sağlıklı beslenme ve spor alışkanlığım ortalama 3 yıldır hayatımda olsa da zaman zaman kendimi bunalmış hissettiğim, her şeyi dört dörtlük yapmaya çalışırken ipin ucunu kaçırıp bocaladığım çokça zamanım da oldu.

Instagram’da karşımıza çıkan fitness modelleri, hayatlarının her dönemi mükemmelmiş gibi gözüken influencerlar… Bu tip 4/4’lük yaşam imajları kendi sağlıklı yaşam hedefimi yetersiz görmeme sebebiyet verdi. Fakat okuduğum kitaplar yardımıyla ve sosyal medyadan uzaklaşıp kendime zaman ayırmam sayesinde aslında uzun zamandır kafamda saklanan mükemmelliyet algısından kurtuldum ve kendi sevdiğim “şeyleri” yapmaya yöneldim.

İşte bu “şeyler” : düzenli sporum, çoğu zaman sağlıklı yeri geldiğinde sağlıksız ama bir şekilde dengeli olup vücudumun istediği şekilde beslenmem, sabahları kahvemle kitabımı okuyup makale araştırmam, en geç 6.30’da kalkıp güneşin doğuşuna tanıklık etmem…

Yazmayı da çok sevdiğimden kaynaklı, bu hobimi kişisel bir bloga çevirebileceğimi düşündüm. Dünya’da her gün binlerce olay oluyor ve gündemle ilgili görüşlerimi dile getirebileceğim bir platform benim için eşsiz bir olanak; daily’si buradan geliyor. Kahvemi içerken her gün düşüncelerimden, hayatımdan kesitler paylaşacağım ben de; coffee’si de oradan geliyor. Fit de bunları yaparken spor ve beslenme düzenimin esnekliğinin bana getirdiği küçük bir sembol diyelim.

Keyifli okumalar.