Her sabah daha iyi bir hayat, daha iyi bir sen için fırsat. Yaptığımız küçük değişikliklerle hayatımızın dümenini istediğimiz yöne çevirebiliriz. Her sabah hedefe yaklaştığını hissetmek tarif edilemez bir tatminlik verecek. Kişisel sabah düzenim beni güne daha motive başlatıyor. Denemesi size kalmış.
- Erken Kalkmak
Güne erken başlamak her zaman beni daha iyi hissettiriyor çünkü günü daha fazla yaşıyorum ve doğal olarak daha verimli bir gün geçiriyorum. En geç 7’de kalkıp öğleden sonra normalde öğleden sonra yapacağım işleri hallediyorum. Eğer işlerim yoksa bu zaman diliminde kitap okuyorum, senaryoma devam ediyorum, kendime zaman ayırıyorum.
- Yatağı Toplamak
Komik bir madde gibi gelse de, güne daha ilk dakikadan bir işi tamamlama hissiyle başlamak geri kalan zamandaki motivasyonunuzu artıracak.
- Kahve ve Müzik
En değerli kişi sizsiniz hayatınızdaki. Erken kalkılan bir sabahta sevdiğiniz aktiviteleri rutininize katmak kendinizi ödüllendirmek için güzel bir fırsat. Ödüllendirmek için bir şey yapmış olmanıza gerek yok: kendinizi seviyorsunuz ve değerlisiniz. Benim kendimi ödüllendirme şeklim en sevdiğim kahveyi demlemek ve yanında sevdiğim müzikleri dinlemek. Kahvaltı etmeyi çok sevmediğim için kahvemin yanında Fellas’ın protein barlarından tüketiyorum.
- Günü Planlamak
Kahvemi içip beni canlandıran playlistimi dinlerken artık günümü planlıyorum. Bana ajandam bu konuda çok yardımcı oluyor. Önce gün içinde yapmak istediklerimi checklist halinde yazıyorum ve daha sonrasında saatli ajandama yapacaklarımın zamanını belirleyip geçiriyorum.
DAILY FIT COFFEE 